百色民族高级中学

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舒缓心理压力,轻松应对高考


发布日期:2019-05-17 | 点击量:83

为了进一步加强学校心理健康教育工作,舒缓高三学子面临的高考压力,3月17日下午,南宁六度心理咨询工作室主任周作新为百色民族高级中学的部分高三学子作了题为《成果导向的压力与效能管理》的心理辅导讲座。

周老师是南宁六度心理咨询工作室的心理咨询师,拥有多年的临床心理治疗经验,在帮助高三学子疏解压力方面有着独到的方法,效果显著。本次讲座以“压力”与“效能”为两大话题,周老师援引现实生活中的案例,向同学们讲解了压力是如何产生的,以及如何避免压力过重,如何正确应对高考压力等问题,以此帮助同学们应对高三的紧张情绪。

此次心理辅导讲座是南宁六度心理咨询工作室免费为我校学生开展的心理健康教育活动,旨在通过此次活动宣传、普及心理健康知识,帮助同学们树立心理健康意识,认识到心理健康的重要性,并初步掌握心理保健常识,有效提高心理素质。

心理辅导讲座现场

南宁六度心理咨询工作室主任周作新为高三学子作心理辅导

同学们认真的听讲座(一)

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同学们认真的听讲座(二)

同学们认真的听讲座(三)

心理辅导相关知识(一)

心理辅导相关知识(二)

心理辅导相关知识(三)

心理辅导相关知识(四)

心理辅导相关知识( 五)


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